Hallo, ich bin Hellei! 

Ich liebe Anatomie. Ich liebe Bewegung. Und ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, ihren Körper wieder zu verstehen.

Als Schmerzcoach, Faszien- & Mobilitytrainerin und Yogalehrerin verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einem Training, das sich individuell an deinen Körper anpasst. Da ich selbst jahrelang unter Bruxismus und den daraus entstandenen Rücken-, Kiefer-, Nacken- und Kopfschmerzen litt, weiß ich genau, was Menschen mit chronischen Schmerzen bewegt und wie verzweifelt sie sind. Hier Hilfe anbieten zu können, erfüllt mich mit großer Zufriedenheit und Dankbarkeit. Um das bestmögliche Ergebnis erzielen zu können, arbeite ich mit Physiotherapeuten/innen und Osteopathen/innen zusammen. 

Darf ich einen Rat loswerden?

Investiere in Dich und in Deine Gesundheit– sowohl monetär als auch zeitlich! Werde selbst aktiv. Langfristig kann dir niemand die Arbeit abnehmen, etwas für dich und deine Gesundheit zu tun. Du selbst hast in der Hand, wie du dich fühlst. Mach was draus!

Meine Kompetenzen:

• Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht®
• Faszientrainerin 
• Group-Fitness-Instructor B-Lizenz 
• ICG® Pro Level Indoor Cycling Instructor
• Event Expertin für Robinson/TUI
• Referentin/Ausbilderin für die Akademie für Sport und Gesundheit
• RYT-200h Vinyasa Yoga Teacher

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!